Godt oppmøte på HLR-kurs i Hedalen

Tirsdag 20. januar inviterte Hedalen idrettslag, Hedalen Røde Kors og Hedalen helselag til kurs i hjerte-lungeredning (HLR). Rundt 60 personer var påmeldt, og interessen for å lære livreddende førstehjelp var stor.

– Noe av hensikten med kvelden er å ufarliggjøre HLR, sa leder i idrettslaget, Ola Jonny Fossholt, da han ønsket deltakerne velkommen.

Mat og faglig påfyll

Kvelden startet med matservering, tilrettelagt av helselaget, før deltakerne fikk faglig påfyll. Frode Ildjarnstad stod for undervisningen og ga en grundig innføring i både teori og praksis rundt HLR.

Han underviste om hjerte-lungeredning for tre personstørrelser – spedbarn, barn og voksen – slik at deltakerne kunne se og forstå forskjellene i teknikk. Så supplerte han med flere instruksjonsvideoer.

Praktisk øving

Alle som ønsket det, fikk prøve HLR på dukkene. Dette ga deltakerne mulighet til å øve på riktige håndgrep, trykkdybde og rytme – viktige faktorer dersom man en dag står i en reell nødsituasjon.

Flere av øvingsdukkene var koblet til måler som viste om øvelsen ble gjennomført riktig. Noen av dukkene var også koblet til hjertestarter.

Instruktøren la vekt på at det er bedre å gjøre noe enn ingenting, og at man ikke skal være redd for å starte HLR dersom en person er bevisstløs og ikke puster normalt.

Hedalen Røde Kors har kjøpt inn tre øvingsdukker i ulike størrelser – så her er det lagt til rette for flere øvingsøkter.

Slik brukes hjertestarter

Frode Ildjarnstad demonstrerte også bruk av hjertestarter (AED). En hjertestarter kan gi elektrisk støt som gjenoppretter normal hjerterytme. Hjertestarteren analyserer selv hjerterytmen og avgjør om støt skal gis

I Hedalen finnes det flere hjertestartere:

• én i brannbilen
• én i gangen til doen på klubbhuset
• én på Joker

Hjertestartere er laget for å kunne brukes av vanlige folk, og apparatet gir tydelige taleinstruksjoner som veileder brukeren steg for steg.

Forskjell på HLR på voksne og barn

Selv om prinsippet bak HLR er det samme, er det viktige forskjeller mellom voksne, barn og spedbarn. Ring først til 113. For barn og spedbarn anbefales ofte ca. 1 minutts HLR før man ringer, dersom man er alene.
Husk at pasienten må ligge på hardt underlag.

Voksne

• To hender midt på brystet
• Trykkdybde: ca. 4–5 cm
• Tempo: 100–120 trykk per minutt
• Forhold: 30 brystkompresjoner og 2 innblåsninger

Barn (over 1 år)

• Én eller to hender, avhengig av barnets størrelse
• Trykkdybde: ca. 1/3 av brystkassens dybde
• Start med 5 innblåsinger. Videre: Samme tempo og forhold som voksne (30:2)

Spedbarn (under 1 år)

• To fingre midt på brystet
• Trykkdybde: ca. 1/3 av brystkassen
• Rytmen i HLR for spedbarn skal være den samme som for barn og voksne, men utføres mye mer skånsomt.

Felles for alle er at tidlig innsats kan redde liv.

– Kunnskap som kan bli avgjørende

HLR-kurset ga deltakerne økt trygghet og verdifull kunnskap. Med flere hjertestartere og øvingsdukker tilgjengelig i bygda – og flere innbyggere som kan HLR – står Hedalen bedre rustet dersom en akutt situasjon skulle oppstå.