KI-generert illustrasjonsbilde

Bindestreken – når og hvordan

Publisert av Arne Heimestøl 19.02.2026. Sist oppdatert 17.02.2026.

Bindestreken er kanskje den minste detaljen i norsk rettskriving – og samtidig en av de mest misbrukte. Når skal den brukes, når skal den droppes, og når gjør den teksten faktisk lettere å lese?

I denne artikkelen får du en ryddig og praktisk gjennomgang av de viktigste reglene for bindestrek, med klare eksempler, nyttige unntak og akkurat nok forklaringer til at du kan bruke streken med både trygghet og god samvittighet.

Når en del av ordet er utelatt

Bindestrek brukes for å vise at noe mangler, men er underforstått.

Eksempler:

  • Hedalen barne- og ungdomsskole
  • bestefedre og -mødre

Tall, bokstaver og forkortelser

Når ord inneholder tall, enkeltbokstaver eller forkortelser, skal bindestrek brukes.

Eksempler:

  • 15-åring
  • 800-tallet
  • TV-sending
  • IT-avdeling
  • e-post

Dette er en av de sikreste bindestrek-reglene. Her kan du bruke strek med god samvittighet.

Når lesbarheten trenger hjelp

Noen ord blir rett og slett vanskelige å lese uten bindestrek, særlig lange sammensetninger eller ord med uvanlige overganger.

Tillatt og ofte anbefalt:

  • gløgg-gryte
  • katte-elsker
  • bre-is

Dette er valgfrie bindestreker – ikke feil uten, men ofte snillere mot leseren med.

Tre like konsonanter på rad

Når tre like konsonanter møtes, kan du enten:

  • fjerne én konsonant, eller
  • bruke bindestrek

Begge er riktige:

  • trafikkork
  • trafikk-kork

Velg det som ser minst ut som en skrivefeil.

Ord med ikke-, eks-, anti- og lignende

Disse forleddene skrives vanligvis med bindestrek når de danner et nytt begrep.

Eksempler:

  • ikke-røyker
  • eks-kjæreste
  • anti-helt

Men:

  • ikkevold (fast etablert ord)
  • antikrigsbevegelse (ofte uten bindestrek)

Her finnes det flere unntak – sjekk ordbok hvis du er i tvil.

Geografiske navn: ingen automatikk

Noen geografiske navn har bindestrek, andre ikke. Det finnes ingen generell regel om at geografi alltid skal ha bindestrek.

Med bindestrek:

  • Nord-Europa
  • Sør-Amerika
  • Vest-Afrika

Uten bindestrek:

  • Nordpolen
  • Sørpolen
  • Østlandet

Dette må ofte læres ord for ord. Sjekk ordbok hvis du er i tvil.

Fugebokstaver er ikke bindestreker

Fugebokstaver som -s og -e er en del av ordet – ikke en grunn til å bruke bindestrek.

Riktig:

  • fylkeskommune
  • arbeidsmiljølov

Bindestrek er ikke tankestrek

To streker. To helt forskjellige jobber.

  • Bindestrek (-): binder ord, ingen mellomrom
  • Tankestrek (–): skyter inn tanker, med mellomrom

Riktig:

  • Hun kjøpte is – men det begynte å regne.
  • 15-åring

Prøv denne øvelsen.

Les også..

HIL-logo

Mandag 17. august

BEKJENTGJØRELSE: G/J 8: Hedalen–Øystre Slidre Kampstart kl. 18.00 Kiosken er ...

Iren Reppen tilbake til Hedalen med «Sexy nok»

Lørdag 3. oktober kommer Iren Reppen tilbake til Lokalet i ...

Daniel og skriften på veggen

YTRING: Del 2: Vårherre var heller ikke nådig mot Moses, ...

Arti på Toten, amma!

Fylkesleir 4H Oppland. 6. til 9. august arrangerte 4H Oppland ...
Hedalen kunst- og husflidslag

Aktivitetsplan

BEKJENTGJØRELSE: Hedalen kunst- og husflidslag har laget aktivitetsplan for høstsemesteret ...

Bærnytt 4

Moltesesongen er på hell, men fortvil ikke – nå er ...